Znanstvene raziskave kažejo, da lahko že pol ure zmernega gibanja dnevno pomembno izboljša naše zdravje in nas ohranja aktivne v vseh življenjskih obdobjih. Zato vas Center za krepitev zdravja vabi, da se jim pridružite v Vipavi, v torek 7. julija, dopoldan.
Udeležite se preizkusa hoje na dva kilometra in preverite svojo telesno pripravljenost. To je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, ne da bi pri tem ogrožali vaše zdravje, izmerimo vašo aerobno zmogljivost. Na podlagi pridobljenih rezultatov vam bodo strokovnjaki iz Centra za krepitev zdravja Ajdovščina svetovali za vas primerno telesno dejavnost ter zdravju prijazno vadbo.
Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne pripravljenosti.
Vabljeni na stadion v Vipavi, kjer vam bodo na voljo med 7:30 in 9:30. V torek, 7. julija 2020.
Novice se ne pišejo same. Podpri Lokalne!Pri Lokalnih Ajdovščina dnevno skrbimo za pestrost vsebin, urejanje rubrik in objave na socialnih kanalih. So vam Lokalne všeč?
Tako nas lahko podprete
Nazaj
